登山用語「ペース」

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ペース
ペース

山を歩く「速さ」と「休む」リズム配分のこと


登山用語「ペース」にまつわるイラスト

関連用語:歩調、テンポ、歩行速度

山を歩くときの速さと休み方のことです。
大切なのは、速く歩くことではなく、最後まで元気に歩ける速さで進むこと。
目安は「友だちとおしゃべりできるくらい」です。
最初に飛ばしすぎないことが、山を楽しむコツです。

たまご

私は単独登山が多いので会話する相手がいません…
なので息が切れないペースを心がけてます。

目次

登山と「ペース」

ペースは、安全に登るための土台です。
山では、歩く速さがそのまま体力・安全・時間に影響します。

1

体力最後までもたせる

最初に飛ばすと、後半で足が動かなくなります。一定のペースなら、帰りの下り道にも力が残ります。

2

安全転ばない・ケガをしない

焦って歩くと、つまずきや転倒のもとに。ペースを守ることが事故の予防になります。

3

時間明るいうちに下山する

山は日が暮れると一気に危険になります。自分のペースを知っていれば、時間の計画が立てやすくなります。

4

景色楽しむ余裕が生まれる

息が上がっていないと、花や景色に気づく余裕が出ます。苦しいだけの山歩きにしないためにも大切です。

4コマで学ぶ登山用語「ペース」

登山用語「ペース」にまつわる4コマ漫画
たまご

同じペースで登れる登山仲間が居たらなぁ…
って、よく思ってます…。

「ペース」関連する登山用語

ペースメーカー/作成中

小休止/作成中

私なりに調べ簡潔にまとめたのですが…調べれば調べるほど…登山用語は奥が深くキリがないため、個人では限界があり…この登山用語をもっと知りたくなられた場合はご自分で調べていただければ…と思います。
浅い知識ながら用語集のページを作ったのは、私自身が登山用語を調べるコトにより、知らない用語を知る勉強になれば…と思ったからです。
ものすごく間違ったことを書いていたらお手数ですが、ご教授いただけると助かります。
また、オススメの山の用語やこれは載せて置くべき登山用語がありましたら教えていただけるとありがたいです。

「山の用語集」投稿時、参考にさせていただいたサイト様(敬称略)
Wikipedia、コトバンク、goo辞書、ヤマレコ

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