困ったガールズ登山（29）危なっかしい歩き方

私のスキーの滑りは「筋肉を酷使して滑っている」って言われました。
だから滑っていて、かなり疲れるでしょ…とも。
それは登山も同じで、筋肉任せに登ったり・下ったりしている。
そんなんじゃ、いつか怪我するよ
とも言われてて…この筋肉に頼ったスキー・登山スタイルを改善しないとなー。

　
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