かなり先の登山計画

年々体力低下を感じているので、夏山シーズンが終わる度に

って思うのだ。
そのプランとしては…
月に2回は登山！
ジョギングの回数と距離を増やす！
階段を使う！
重たいものを背負って行動！
スクワットを習慣化！
などを考えるのですが…なかなかできないもんですね。

　

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